記事一覧

「心に残るもの」はたくさん残す。

桜が満開になりました。幸運にも自宅から歩いてすぐのところに、お花見の穴場があります。小高い丘に、たくさんの桜の木。不便な場所なので、人が少なくゆっくり桜を楽しめる場所です。ここはブルーシートも、←桜の花に似合わない色が苦手お酒を飲んで騒ぐ人たちもいなくて本当に静か。桜の時期は、毎日散歩に出かけます。桜の下を、ゆっくり散策する老夫婦や、一人で本を読んでる女性。スーツ姿の男性3人が、お弁当を食べていた...

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お金の使い方。心から反省した日。

結婚して20数年。色々なことがありました。一番は身内の問題。いつもお金のことばかり。いろいろありすぎて、一つの記事にまとめるのは無理ですが…驚くような言動、理不尽な要求、そしてウソ。とても高い授業料だったけど、やっと気づいた。そんな人たちに限って、お金を大切にあつかわないと。信頼できるできないに血のつながりは関係ないと、吹っ切れたのは今年になってから。遅すぎですよね(笑否応なく、人の本質がわかるの...

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早くも反省の2018年、リスタート。

新しい年になり、もう半月以上。毎日、寒い寒いと言っている。。そして、それを理由に、日々、最低限のルーティンしかしていない。あぁ私の中の時間が止まってるなぁと。このまま、春になり夏になり…今度は暑い暑いと言ってる間にすぐに秋!?なんて考えたらぞっとしました(笑時間がたつのって本当に早いですよね。反省。「灯台の時間」ふたたび昔使っていた「夢かな手帳」この手帳では、一人で静かに自分の心に耳を澄ます時間を...

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品格ってなんだろう?

お相撲さんのことは詳しくないのですが‥最近よく耳にする「品格」という言葉が気になりました。ブランクがありつつ、武道歴30年ほどです。今は、たまに一人で黙々と練習する程度ですが、もう試験は受けないだろうと、しまい込んでた武道の資料を引っ張り出しました。「品格」は武道と切り離せない言葉。昇段試験では、上にあがるほど品格についての問いがありました。技と同じく大切なことですが‥恥ずかしながら、試験を受けなく...

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一緒にいると楽しい人、疲れる人。

「一緒にいると楽しい人、疲れる人」という本を読んでいます。↑表紙が楽しそうで衝動買い。項目が細かく分かれているので、ちょっとした空き時間に気楽に読んでたのですが‥今朝、見たページにむむっとなりました(笑気になったのは「疲れる人はどんな人?」という章の中にある「拗ねる人」です。ささいなことで急に怒りだしたり、ツンケンしたり、無口になったり‥意外だったのは、弱音を吐きたくないから拗ねるということ。自覚が...

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ココロがぽっきり折れたときの応急処置。

数ヵ月前、考えてもどうしようもないことが頭から離れず、思考がぐるぐる。心がぽっきり折れていました。普段なら、本を読んだり、ガーデニングしたり、道場にいったり‥どうにか気分転換するのですが、文字を見る気にも、運動する気にもなれませんでした。心の癖そんな日が何日も続き、最後は『私なんて』とか『もう無理』と、自分で自分をいじめていました。昔、自己否定はしないと決めたのに‥私の心の奥底に、自己否定してしまう...

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心の掃除。

心の掃除が上手か下手かと聞かれれば、間違いなく下手です。気持ちの切り替えにとても時間がかかります。ここしばらくイヤなことが続き、心がぽっきり折れていました。自分の力ではどうしようもない、身内の問題。他人ならそっと距離を置くけれど、身内だと難しい。血のつながりがある以上、縁を切ることはできないし、これからどう付き合っていけばいいか、途方に暮れる思いでした。心の掃除が上手なら、気持ちを切り替えて前進出...

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『嫌われる勇気』実践中。

めずらしく影響を受けたドラマ『嫌われる勇気』。そろそろ最終話あたりかな。もっと早くブログに書きたいと思いながら‥録画で観てるので、だいぶ遅くなってしまいました。アドラー心理学をもとに構成された、刑事ドラマです。毎回、ある教授が若い刑事さんに、アドラー心理学について解説します。*このドラマでのアドラー心理学の解釈が正しいかは色々意見があるようです。主人公の女性は『その考え明確に否定します』や『それは...

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すぐ怒る人。そして思考のクセ。

バレンタインの特設会場で、たくさんのチョコが売られていました。美味しそうなチョコを選び、レジへ。支払いをしている私の後ろには、年配の女性が並んでいました。その次にきた60代くらい(?)の女性が、私と年配の女性の間に立ち、列に割り込むかたちになったようで‥←支払い中だった私は見てないのですが店員さんが「あちらの女性が先ですので、後ろに並んで下さい」と、後から来た女性に声をかけたところ、その女性、突然怒...

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つらい時、ふと思い出す映画。

もう12月。師走だから‥というわけではないのですが、先月から色々なことがあり、気持ちがザワザワしています。身内の体調が芳しくなかったり、友人達から、介護や、人間関係などの相談を受けたり。みなそれぞれ、気持ちを切り替えながら、頑張ってますよね。以前の私は、辛い事があると、ストレスがピークになるまで考え、最後は、朝、布団から出られなくなるという事もありました。「もう無理」と、心が悲鳴をあげるまで、考え...

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新月の日に願う、母への気持ち。

10月1日、今日は新月。新月の日に願い事をすると叶いやすいそうです。今日友人に聞き、少し驚きました。驚いた理由は、そんな素敵な日だと知らず、今朝、偶然にもある願い事をしていたからです。その偶然が嬉しかったので、重い内容ですが勇気を出して書くことにしました。数年前、母が病気で他界しました。葬式の打ち合わせの席で、葬儀社の方から「お母さまはどのような方でしたか?」と聞かれました悲しみで混乱していました...

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人間関係の原点は、部屋づくりだと思う。

生きていると色々なことがあります。心が折れそうになったり、辛いことを思い出してグルグルと同じことを考えてしまったり。そんな感情を断捨離するのが苦手です。負の感情から早く抜け出し、穏やかな気持ちでいる時間を増やしたい。考えてもどうにもならないことは保留して、笑顔で毎日を過ごしたいといつも思っています。人生の時間は限られているから。人間関係は自分の力ではどうしようもないことがあります。自分を変えること...

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気持ちのリセット。

早朝の小さな楽しみ。ベランダの植物を眺めること。春からずっと楽しませてくれるのは、真っ白な花と、赤い実が可愛いワイルドストロベリー。甘い香りの小さなイチゴ。子供の頃に食べた野イチゴを思い出します。グリーンがあると気持ちのリセットができます。もう何年も断捨離を続けているけれど、生活はスッキリできても、心をスッキリさせるのは苦手です。答えがみつからない問題はとりあえず保留。今日一日を笑顔ですごせるよう...

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プロフィール

may*

Author:may*
住まいと心を整えるブログです。
少ないモノ、シンプルな思考。
ふわっと心が軽くなる暮らしを目指します。

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